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実践!タモリ式入浴法を試してみる。その効果、臭いは大丈夫?

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みなさんタモリ式入浴法をご存知でしょうか。
芸能人のタモリさんが実践している入浴法でその方法というのが、
シャンプー、ボディーソープを使わずに、湯船に10分以上浸かるだけというものです。

湯船に10分以上浸かることで、汚れの80%は落ちるそうです。
他にも福山雅治やローラも実践していると言われています。

やってみようと思ったきっかけ

元々頭のフケが多く、結構念入りに洗っても次の日には頭からフケがあり、悩んでいました。
色々と調べていると洗いすぎると頭の油脂が減り、フケの原因になると知りました。
そして調べている中でこの「タモリ式入浴法」の存在を知りました。

よくよく考えてみると、原始時代にはシャンプーやボディーソープはなかったわけで、なくても支障のないものなのではないか
と思いました。人体にとって、それは余分な行為なのではないかと。
本来の人間としての機能で洗浄してみようと思うようになりました。

正直半信半疑で、今まで行ってきたシャンプーやボディーソープを使わないということにものすごい抵抗がありますし、
不潔と言われないか非常に不安ですが、一度自分で実施して効果があるのか試してみたいと思います。

実践方法

  • 湯船に10分以上は浸かる、浸かれないときはシャワーで代用
  • シャンプー、ボディーソープは一切使用しない
  • タオル等で体をこすらない。手で軽くこする程度にする。

デリケートゾーンは手でよくこすって汚れはなるべく落とすように心がけています。

期待する効果

・フケ改善

一番はこの効果を期待しています。
頭皮に付着している油分をある程度残しておくことで、フケ改善につながるのではないかと思っています。

・美肌効果

乾燥肌の改善が見込めるということで、肌の油脂をある程度残し、保湿効果になると思っています。

・フェロモン効果

日本人は必要以上に体を洗いすぎているせいで、セクシーさに欠けると聞いたことがあります。
汗などのフェロモン成分をある程度残すことでフェロモン効果が期待できないかと思っています。
欧州の人たちはそこまでこまめに体を洗わず、香水を付けているとも聞いたことがあります。

・シャンプー、ボディーソープ代の節約

これは副次効果的なものなのですが、当然使わなければシャンプー、ボディーソープ代の節約になります。

恐れているデメリット

・臭いがきつくなる

なんといっても恐れているのが、他人から臭いと言われることです。
臭いは職場でスメルハラスメントになってしまうので、周囲の人に迷惑をかけることになります。
ちょうどお盆休みに入ったので、この連休中に試して大丈夫そうであれば、継続していこうと思います。

・フケが多く発生する

フケが多く出て、服などに付着すると不潔にみられます。
フケの発生も不潔にみられる要因ですよね。

・ハゲる

これはもう最悪です。毛穴の汚れが落とせなくてハゲになってしまうことです。
特にヘアワックスを使用するので、お湯で念入りに洗い流すようにします。
あとは自分自身がもつ自己洗浄能力を信じます!(笑)

実践記

・1日目(2018/8/9)

お風呂から上がった時のさっぱり感が感じられないですね。
体臭は1日目なので、さすがに臭いは特にしないです。
フケの変化は見られません。

・2日目(2018/8/10)

1日目と同じく、お風呂から上がった時のさっぱり感が感じられないです。
体臭は職場の女性がいい体ですねと至近距離で話しかけてきたので、大丈夫なのだと思います。
フケの変化は見られません。

・3日目(2018/8/11)

この日は1時間以上の長風呂をしたので、割とさっぱり感がありました。
ですが、シャンプーをした時のようなさらさらとした指通り感はないです。フケはいつも通り出てます。

少し湯船が汚れてきました。(赤枠部)背中首筋にかけて汚れが出ているようです。

 

こんな感じで定期的に更新していきたいと思います。

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