筋トレ

皆さん夏に入り、暑い時期が続いてますが、体は仕上がってますか？ 薄着になるので、体型が目立つ季節ですよね。 海に行くこともあるでしょうから、だらしない体型だと自信も持てないです。 今からこの冬、来年の ...