加圧シャツ「金剛筋シャツ」は効果があるのか実際に6か月試してみました。

着ているだけで運動効果が得られると噂の加圧シャツ「金剛筋シャツ」

累計100,000枚を売り上げ、凄まじい勢いを見せています。

など疑問をお持ちの方はいらっしゃると思います。

実際に購入して本当に効果があるのか6か月間試してみました。

購入を検討されている方の参考となればと思います。

 

※現在金剛筋シャツの販売は中止されています。

加圧シャツの肝となる高品質弾性繊維「スパンデックス」を金剛筋シャツと同等割合を含む「シックスチェンジ」が代わりとしてオススメです。

 

金剛筋シャツとは？

金剛筋シャツとは、着ているだけでトレーニングとなる夢のようなインナーです。

その驚異的な加圧力によって下記効果が期待できると言われています。

では、実際に効果があるのか購入して確かめてみました。

 

金剛筋シャツを購入してみた

金剛筋シャツを購入してみました。

私は3点セットを選び、色は白2点、黒1点としました。

3点セットを購入した理由として、着用日、着用シーンを想定して決めました。

サイズは公式サイトにサイズ対比表が書いてある通りのサイズにしました。

ちなみにサイズ展開はM、Lの2サイズ展開となっています。

自分は身長181cmの体重70Kgなので、Lサイズにしました。

 

各々生活状況や体型は異なると思いますので、自分に合わせて決められるといいと思います。

 

発送までにかかった期間はおよそ2週間

金剛筋シャツが届くまでに2週間程度かかりました。

加圧シャツで発送期間のスピードは結構重要です。

というのも、他社の加圧シャツを購入した時は、供給がひっ迫しているとの理由で注文してから1か月以上も届くのにかかりました。（心配になって問い合わせもしたことがあります。。。）

正直今回も同じくらいかかるのかと思っていましたが、遥かに早く届きました。

 

金剛筋シャツが届いた

梱包状態はこんな感じでした。

梱包状態では何が中に入っているかはわからない状態でした。

早速届いた箱を開けてみます。

製品の他に金剛筋シャツの説明書と小泉さんのインタビューが記載されている冊子が入っていました。

久しぶりに小泉さんを見ましたね！笑

 

では実際に金剛筋シャツを開けてみます。

白が金剛筋シャツです。

下の黒いTシャツは普段着用している普通のTシャツです。

いかに小さくタイトかお分かりいただけると思います。

見るからにかなりキツそうですね。。。

 

実際に着用してみました

着てみると予想していたよりは締め付けがきつくない感じでした。

生地が割と伸びてくれるので、意外と着やすかったです。

 

6か月の着用期間詳細

2018年8月に購入し、2019年1月の半年間着用しました。

スタートが真夏だったので、暑くて辛かったのですが、なんとか頑張りました。

上記の期間で金剛筋シャツを試してみました。

ちなみにトレーニングを加えているのは、加圧の効果を最大限発揮させるためです。

実際には着ているだけでも効果があるようなので、気長に待てる方は着ているだけでもいいと思います。

 

6か月着用後の効果

6か月間着用した効果や気づいたことは下記の通りです。

 

姿勢が良くなった

一番感じたことは姿勢が良くなったことですね。

元々猫背なのですが、胸を張って歩ける感じがあります。

猫背をしようとすると生地に引っ張られて逆に辛い状態になります。

 

食べる量が減った

着ながら食べすぎるとお腹が苦しくなります。

そのため、たくさん食べることができなくなりました。

そのせいか体重も2キロくらい落ちました。

（体重計の前後の画像があればいいのですが、取ってなくてすみません。。。）

 

以上の結果から、下記効果が期待できるのではないでしょうか。

 

着用していた感想として、加圧力は程よい感じでしたが、おそらく物足りない人も出てくるレベルの加圧力だと思います。

そんな方は下記を試してみてください。

 

着用したからわかる金剛筋シャツのメリット

背筋が伸びる

これは一番のメリットと捉えていいと思います。実際に自分も体感したことです。

金剛筋シャツに使われている「スパンデックス繊維」が体をうまく加圧してくれるので、自然と背筋が伸びる感覚があります。

 

食事制限になる

腹部への加圧があり、食事を大量に摂取することができなくなってきます。

このことで食事制限となります。

金剛筋シャツは実際に腹部にも加圧されるように設計されています。

 

冬場には最適

密着性があるせいか着ているとあったかいです。

特に着ながら運動した後はかなりあったかくなります。

冬場のインナーにはもってこいです。

夏場は逆に暑すぎるので、デメリットになってきます。

 

耐久性が思っていたよりいい

口コミで破れやすいとありますが、よほど無茶に引っ張ったり、無茶な洗濯をしなければ破れるなんてことはまずないと思います。

爪は引っかかって繊維を傷つけるので、注意した方がいいと思います。

着ていると暑くなって汗をかくので、こまめに洗濯はする必要があるかなと思います。

 

 

着用したからわかる金剛筋シャツのデメリット

密着性がキツイ

加圧に慣れていないと最初はキツイと感じるかもしれません。

慣れてしまえばなんてことはないと思います。

 

夏場は暑い

夏場は着ていると汗だくになります。

正直クーラーの効いていない部屋だとかなりキツイと思います。

熱中症に繋がる可能性があるので、あらかじめ暑いをわかっている環境での着用は避けた方がいいと思います。

 

動いていると上がってくる

動いているとたまに上がってきて、お腹が見えることがあります。

特にポッコリお腹の方は上がってきやすいと思います。

ズボンか何かでインして、少しでも上がりにくい着用方法を考えた方がいいと思います。

私は今の時期、タイツを履いているので、タイツにインして上がりにくいようにしています。

 

毛玉が付く

特に機能的に劣化するわけではありませんが、半年も着用していると毛玉がついてきました。

恐らく洗濯ネットに一緒に入れている靴下類からの毛玉だと思われますが、くっつきやすいようです。

インナーとして着用しますので、問題はないかと思います。

 

 

洗濯方法

そのまま家庭用の洗濯機で洗って大丈夫です。

ですが、服の繊維が傷まないように洗濯ネットに入れて洗うのがおすすめです。

洗濯ネットは100円ショップなどで販売しているもので大丈夫です。

また、着たら伸びるのでアイロンはする必要はないです。

 

こんな人におすすめ

自分で着てみて、こんな人におすすめだと思いました。

金剛筋シャツは普段運動しない人の消費カロリーを増やし、逆に摂取カロリーを減らす効果があるのだと感じました。

普段から運動の習慣がある方はあまり必要ないアイテムなのかとも思いました。

 

金剛筋シャツの口コミ評価

金剛筋シャツの口コミ評価を調べてみました。

口コミ評価①

購入：ブラック　サイズ: L

加圧はないです。Amazon内で他のものを買った方がいいと思うくらいでした。
他の安い加圧シャツなら複数枚買えますし、より強い着圧を感じることができるとおもいます。

出典：AMAZONより抜粋

 

口コミ評価②

購入: ブラック　サイズ: M

薄手生地なのでインナーとしても着用できて普段使いがいいアイテムだと思います。
お腹の締め付けもほど良くされて、姿勢もよくなる感じがあります。

出典：AMAZONより抜粋

 

口コミ評価③

購入: ブラック　サイズ: M

締め付けはかなりキツめで動くだけでも鍛えられている感覚があります。しかし生地が薄いが故に破れやすいのが難点ですね。

出典：AMAZONより抜粋

 

金剛筋シャツの購入先

金剛筋シャツを購入できるのは下記３サイトでしたが、現在は金剛筋シャツ販売元の株式会社GLANdが倒産してしまい、購入ができません。

１着当たりの値段の比較をしてみます。

公式サイトもしくはAMAZONで購入されるのが値段的にはいいですね。

ただAMAZONで「金剛筋シャツ」と検索すると、正規品でない別メーカーの加圧シャツも表示されるので間違わないようにしてください。

 

間違いなく確実に購入できるのは公式サイトです。

※現在金剛筋シャツの販売は中止されています。

加圧シャツの肝となる高品質弾性繊維「スパンデックス」を金剛筋シャツと同等割合を含む「シックスチェンジ」が代わりとしてオススメです。